こんにちは。
名古屋市千種区にあります眼科東山公園クリニックでございます。
今回のブログは視能訓練士が担当いたします。
新型コロナウイルス感染拡大防止のための移動自粛もついに全面解除となりましたが、感染予防対策が必要な日々はしばらく続きそうですね。
わたしは普段帰宅する時には、自宅近くまでバスを利用しています。
しかし最近では、自粛生活による運動不足解消&少しでも密な空間を避ける目的で、天気のいい日は駅から歩いて帰ることが増えました👟
その帰り道の途中に、丁寧に整備された花壇があります🌷
規模はあまり大きくはないですが、様々な種類のお花が咲いていて、思わず足を止めてしまうほどとても素敵です。
帰り道の密かな楽しみになっています☺️
花の癒し効果について調べてみたところ、医学的にも証明されていました。
花のある部屋とない部屋で比較すると、花のある部屋にいる人は、生花の視覚刺激により、ストレスが緩和したり、リラックスできるそうです。
また、花の香りにはリラックス効果や鎮静効果があり、オフィスに花や緑を置くと、労働効率が上昇したり、ストレスが軽減されるとのことです。
さらに、緑を眺めることにより、眼精疲労の回復を助ける効果も期待できるようです。
お部屋にお花を飾ると、よりお家時間も充実しそうですね🌸
来年は色々なお花を見に行くことを楽しみに
して、今年はお家でお花を楽しもうと思います😊
