こんにちは。名古屋市千種区にあります眼科東山公園クリニックです。
今回のブログは医療スタッフが担当いたします。
平年より遅れて梅雨入りした矢先、異例に早く梅雨明けし、今後は猛暑日が続くという予報。
電力や水不足、熱中症など色々と心配になります💦
適切にエアコンを使用したり、喉が乾く前に水分補給をするなど、日頃から備えておくことが重要ですね☝🏻
さて、今後しばらくの間は稼働時間が長くなるエアコン。
暑いからと直接風を当て続けると涙が蒸発し、目が乾燥しやすくなります👁
また ドライアイの方にとっては、低湿度の環境がさらに目に負担をかけるものとなるため注意が必要です⚠️
涙は瞬きをする度に目に送り込まれます。
ところが長時間のパソコン作業など、見ることに集中している間は瞬きの回数が減り、さらに涙が減少してしまいます。
画面を顔より下に置いて目を見開かないようにしたり、長時間にならないよう途中で目を休めるなど、意識して瞬きの回数を増やすことが重要です。
さらにコンタクトレンズの長時間装用が目の表面の涙の膜を薄くし、ドライアイに追い討ちをかけている場合があります。
潤いを保持するコンタクトレンズを選択したり、症状が辛い時はメガネを上手に使い分けることも有効です👓
また眼科では、目に潤いを与える点眼薬や、涙の成分や粘膜に働きかける点眼薬など、症状に合ったものを処方しています。
残念ながらドライアイは完治が見込まれるものではありませんが、適切な対処をしたうえで治療を継続することにより、改善を目指すことができます。
お困りの方はいつでもお気軽にご相談ください😊