こんにちは。名古屋市千種区にあります眼科東山公園クリニックです。
今回のブログは医療スタッフが担当いたします。

 

今年の秋は比較的穏やかな日が続きましたね。

 

例年なかなか大掃除に取り掛かることができず年末に慌てるので、暖かいうちに!と先取り小掃除を開始。

 

汚れが落としやすい上によく乾き、体も動きやすいと三拍子揃い。
一番面倒なフィルター系の掃除も少しずつ進めて、一通り終えることができました。

 

とは言え、日々使用していると再び汚れは繰り返すもの。
汚れが認識できるようになってからでは手遅れで、頑固で落としにくい状態に。
普段から使ったら拭くという意識を忘れないようにしたいものです。

 

先日東山一万歩コースを歩き、秋の森林浴をしてきました。

 

地図上のスタート地点からではなく、自宅から最寄りのコースへ途中から入って歩きましたが、往復含めて13,000歩弱。

森の中は木漏れ日が差し込み、紅葉はより一層鮮やかな色合いに🍁✨
自然に囲まれて心癒やされた一日でした。